Влияние группы крови на стресс и физическую активность


Большинство исследований, выявивших различное течение заболеваний, различный уровень гормонов и нейромедиаторов в зависимости от группы крови, показывают диапазон параметров, на одном полюсе которого находится группа 0, на другом - группа А, а группы В и АВ - посередине между ними. Эта же тенденция проявляется и в случае стресса.

Люди с группой крови А склонны к чрезмерной реакции даже на незначительный фактор стресса, реагируя повышенным уровнем кортизола; 0-люди, наоборот, в стрессовой ситуации проявляют наименьшие уровни кортизола и адреналина. Группа В по этому показателю ближе к группе А, а группа АВ - к группе 0. Разумеется, это упрощенное описание не дает всей информации, в особенности если у вас группа крови В или АВ. У каждой группы крови - свой уникальный химический профиль.

Группа крови А

Все люди вне зависимости от их группы крови реагируют на стресс выделением кортизола, но у А-людей этот процесс начинается с более высокой величины, так как, по сравнению с обладателями других групп крови, у них повышен базовый уровень кортизола. К тому же людям этой группы в меньшей степени полезны физические упражнения, призванные снизить стресс.

В борьбе со стрессом А-людям приходится тратить намного больше сил, а результат будет намного меньшим. Это подметил мой отец, еще не зная о результатах исследований химического состава крови. Его совет А-людям "успокоить нервную систему" теперь находит подтверждение на количественном физиологическом уровне. Стали понятнее некоторые особенности воздействия физической активности на людей этой группы, а также, возможно, и повышенный уровень раковых и сердечно-сосудистых заболеваний у этих людей. Что касается адреналина, то в организме носителя группы крови А в стрессовой ситуации его выделяется больше, чем у носителей других групп крови, но при этом А-люди обладают максимальной способностью расщепления и выведения адреналина.

Группа крови 0

Люди с группой крови 0 намного устойчивее к стрессу, чем А-люди. Но если они попадают в предельно травмирующую ситуацию, то выход из нее и восстановление организма обычно занимает у них больше времени, чем у людей с другими группами крови. В ситуации стресса у 0-людей, как правило, выделяется повышенное количество адреналина и норадреналина, что позволяет быстро и эффективно реагировать на опасность. Но возвращение к равновесию затруднено, так как у этих людей расщепление катехоламинов занимает больше времени. За расщепление или дезактивацию адреналина и норадреналина в организме человека отвечает фермент моноаминоксидаза (МАО), имеющий, помимо этой, и ряд других функций. Измерение активности МАО в тромбоцитах крови показало, что даже у здоровых 0-людей активность этого фермента несколько понижена. Этот факт может объяснить затрудненное расщепление катехоламинов (адреналина и норадреналина) у людей с группой крови 0. Мой коллега, доктор медицинских наук Юрий Андрияшек недавно показал мне материалы нового исследования, проведенного украинскими психологами. В результате этого исследования были созданы "Методические рекомендации по отбору моряков для длительных экспедиций". Авторы исследования пришли к выводу, что моряки с группой крови 0 не рекомендуются для отправки в плавание продолжительностью свыше одного месяца, так как по истечении этого срока их работоспособность существенно снижается. Это исследование не противоречит данным других исследований, доказывающих, что продолжительный стресс влияет на уровень расщепления адреналина у 0-людей, приводя к адреналин-неврологическому истощению.

Есть данные, что норадреналин в большей степени связан со стрессом, вызванным гневом и агрессией, а ведь именно эти эмоции более типичны для 0-людей. Люди с группой крови 0 часто представляют собой классический пример «поведения типа А» (напористость, агрессивность, стремление к достижению) с группой крови А. Далее, чтобы исключить возможную путаницу, этот термин будет появляться в кавычках и выделяться курсивом.

Группа крови В

В ситуации стресса В-люди ближе к носителям группы А, то есть у них выделяется повышенное количество кортизола. Это явление можно считать исключением, так как по большинству параметров группа В ближе к группе 0. Но если представить, с каким типом стресса приходилось сталкиваться древним обладателям группы В, то причина этого исключения становится ясной. Как вы помните, кортизол – это «долговременный» гормон стресса, расщепляющий белки мышечных тканей для высвобождения дополнительного количества энергии. Похоже, что люди с группой В унаследовали этот тип адаптации не у самых древних охотников и собирателей с группой 0, а у предков с группой А, появившихся позже.

Я не хочу сказать, что люди с группой крови В в точности похожи на А-людей. Равновесие противоборствующих сил, характерное для группы В, проявляется в уникальной реакции В-людей на стресс. Имея за спиной многолетний опыт практического применения теории групп крови, я обратил внимание на то, что люди с группой крови В имеют достаточно четко выраженную склонность к эмоциональной сосредоточенности. Следовательно, они намного более чувствительны к нарушению равновесия, вызванному стрессом, но при этом очень быстро реагируют на методики снижения стресса. Людям с группой крови В дана неординарная способность к быстрому освоению методик визуализации и релаксации, поэтому они могут намного быстрее справляться со стрессом, чем А-люди.

Группа крови АВ

Исследования однозначно доказывают, что реакция АВ-людей на стресс намного ближе к реакции обладателей группы 0. Почему это так – пока неизвестно. По многим другим важнейшим параметрам группа АВ проявляет сходство с группой А, а не 0.

Физическая активность и стресс

На ваш уровень переносимости физических нагрузок действует целый ряд факторов, в том числе правильное питание, отдых, тренированность, состояние здоровья, а также уровень стресса в вашей обычной жизни. Один из важных факторов, определяющих уровень переносимости физических нагрузок, - группа крови.

Чтобы продемонстрировать, как люди с разными группами крови реагируют на физические нагрузки, давайте посмотрим вначале на две противоположности - группы А и 0.

Оливер (группа 0) и Адам (группа А) решили заниматься физкультурой и вместе совершали пятикилометровую пробежку четыре раза в неделю. С течением времени здоровье и самочувствие Оливера стали намного лучше, он стал энергичнее и крепче. Но главное - бег стал для Оливера великолепным противоядием от стрессов, неизбежных при его профессии. Оливер стал выдержаннее и уравновешеннее.

С Адамом тем временем происходили совсем другие вещи. Сразу после бега он чувствовал себя лучше (при занятиях спортом выделяются эндорфины, улучшающие самочувствие), но уже через час-другой появлялись вялость и неспособность сконцентрировать внимание.

Если бы Оливер и Адам во время бега измеряли свой пульс, то обнаружилось бы, что у Адама сердце бьется чаще. Чтобы бежать в ногу с Оливером, Адаму приходится прилагать больше усилий. После пробега пульс Адама приходит в норму медленнее, чем у Оливера.

Идет время, Оливер чувствует себя все лучше, энергии у него все больше, он уже готов к новым жизненным высотам, а для Адама каждая пробежка - по-прежнему борьба с собой. Он стал плохо спать по ночам, иногда у него начинает кружиться голова при резком вставании. Чем дольше будет Адам бегать вместе с Оливером, тем сильнее будет для него стресс. Если бы мы могли заглянуть в организм Адама, то увидели бы повышенный уровень кортизола. Это состояние называется перетренированностью. Бег не только не помогает Адаму справиться со стрессом, но и становится дополнительным фактором стресса, вызывающим дальнейшее нарушение адаптации. Если Адам прекратит тренировки, то понадобится несколько дней или даже недель, чтобы его гормональный фон пришел в норму.

Даже у тренированных спортсменов во время бега повышен уровень кортизола, хотя правильное питание и организация тренировок способствуют сглаживанию этого явления и сохранению уровня кортизола в допустимых пределах. Адам, обладающий А-кровью, приступает к тренировкам с уже повышенным от природы уровнем кортизола, а его физическая подготовка явно недостаточна. В результате уровень кортизола в его крови возрастает настолько, что это приводит к нежелательным последствиям. Можно сказать, что Адам заболевает от чрезмерных спортивных нагрузок.

Бетти (группа В), приятельница Оливера и Адама, решила присоединиться к друзьям и бегать вместе с ними. Как и Адам, Бетти приступает к тренировкам с повышенным уровнем кортизола в крови. Но, в отличие от Адама, через несколько недель она чувствует себя лучше, ее физическая подготовка и энергичность повышаются. Кроме бега, дважды в неделю Бетти ходит в группу йоги. Бетти, как обладатель группы крови В, от природы наделена великолепной способностью справляться со стрессом, поэтому она получает максимальную пользу и от бега (нагрузка), и от йоги (расслабление).

Когда к компании бегунов решает присоединиться еще одна приятельница наших друзей, Абби (группа АВ), то вначале она, как и Оливер, чувствует прилив энергии от тренировок, но затем решает сократить число пробежек до двух, а два раза в неделю ходить в группу стретчинга (гимнастики, основанной на растягивающих упражнениях).

Любая физическая нагрузка, даже не очень значительная, приводит к повышению уровня катехоламинов и кортизола в крови. Если же человек тренируется регулярно, то со временем количество гормонов стресса, выделяющихся в кровь при физической нагрузке, уменьшается. Здесь все решает привыкание. Другими словами, когда вы привыкнете к регулярным тренировкам, то они перестанут быть для вас сильным стрессом. Вообще говоря, тренированные спортсмены не воспринимают тренировку как фактор стресса, даже если их нагрузки будут слегка превышать привычные. Их психология, нервная и эндокринная системы привыкли к высоким нагрузкам.

Хорошо тренированный человек с группой крови А может так же, если не лучше, справляться со стрессом, как и плохо тренированный 0-человек. Здесь не годится подход «все или ничего». Мне приходилось видеть множество 0-людей, успешно занимающихся йогой, и спортивных А-людей, увлекающихся тяжелой атлетикой и аэробикой. Самое главное – следует оценить свои возможности, прежде чем вы рискнете превысить привычную для вас нагрузку и перейти границу стресса. Обычно для людей с группой крови А эта граница ниже, однако эти люди, при условии регулярных тренировок, тоже могут позволить себе довольно высокие уровни физических нагрузок. В то же время обладатели группы 0, истощенные из-за хронического стресса, не смогут продолжать тренироваться по интенсивной программе.

Исследование влияния группы крови на спортивные показатели выявило следующее: спортсмены (речь идет о хороших спортсменах), носители крови группы А, способны один-два раза в год собрать все силы и прекрасно выступить на ответственных соревнованиях, требующих выносливости. Но если соревнования повторяются чаще, то показатели этих спортсменов будут хуже. В отличие от них 0-спортсмены способны постоянно участвовать в состязаниях, показывая ровные результаты.

Группа крови 0: фактор допамина

Затрудненное расщепление и выведение катехоламинов (адреналина и норадреналина) в условиях стресса, характерное для людей с кровью 0-группы, оказывает непосредственное влияние на психические расстройства. По данным исследований предполагается, что проблема может быть связана с активностью фермента «допаминбетагидроксилаза» (DBH), превращающего допамин в норадреналин. Важно отметить, что ген DBH расположен по «адресу» 9q34 – то есть буквально «сидит» на гене группы крови.

Почему фермент, превращающий допамин в норадреналин, так важен? Подобно серотонину и норэпинефрину (норадреналину), допамин является одним из веществ, задействованных в высших мыслительных процессах. Допамин вырабатывается в участке мозга под названием «черная субстанция» или «вещество Земмеринга», расположенном в глубине мозга. В отличие от других нейрохимических веществ допамин воздействует не на все участки мозга, а в основном на передние лобные доли, ответственные за высшие мыслительные процессы, в том числе абстрактное мышление.

Высвобождение допамина прямо связано с чувством удовольствия после выполнения тех или иных действий (подкреплением поведения). В лабораторных экспериментах животные без конца нажимали на рычаг, посылая через вживленный в мозг электрод электрический сигнал в зону мозга, связанную с выделением допамина. Удовольствие от употребления кокаина, опиатов и алкоголя также отчасти связано со способностью этих веществ стимулировать выделение допамина. Допамин вносит свой вклад в возникновение чувства блаженства и облегчает болевые ощущения.

Еще один интересный факт: избыток допамина в отделах мозга, ответственных за чувства (лимбическая система) при одновременном недостатке его в отделах мозга, ответственных за мышление (кора больших полушарий), может привести к формированию личности, склонной к избеганию социальных контактов или приступам паранойи. Нормальный или несколько повышенный уровень допамина в коре головного мозга позволяет человеку лучше концентрировать внимание, чувствовать себя менее напряженным и более логично реагировать на проблемы. Пониженный уровень допамина приводит к невозможности концентрации внимания, склонности к гиперактивности и вспышкам гнева, повышенной раздражительности и более эмоциональной реакции на проблемы. Недостаток допамина в передних лобных долях мозга может быть одной из причин слабой памяти.

При болезни Паркинсона в черной субстанции мозга наблюдается избирательное разрушение допаминовых нейронов, передающих сигналы в зону мозга, ответственную за управление моторными функциями (в частности работой мышц). Эту болезнь лечат назначением препарата "L-допа" (леводопа). Это вещество - предшественник допамина в мозге.

С другой стороны, отмечено, что шизофрения, наблюдающаяся у приблизительно одного процента населения Земли, связана с перепроизводством допамина. При шизофрении назначаются препараты, блокирующие восприятие допамина рецепторами. Чем лучше препарат блокирует активность допамина, тем больший лечебный эффект он оказывает на больного. Одна из гипотез объясняет возникновение шизофрении избыточным стимулирующим действием допамина в передних лобных долях мозга.

Для того чтобы вам стала понятна роль допамина в организме, представим себе ванну, полную горячей воды. Это - ощущение счастья, вызванное действием допамина. Источник воды - колодец, расположенный за домом (аминокислота тирозин). Основная часть воды подается в нагреватель (L-допа), а часть идет на полив газонов (используется для выработки гормона щитовидной железы).

Из нагревателя (L-допа) основная часть горячей воды идет через кран в ванну, а часть - в стиральную машину (меланин). Роль затычки в ванне играет фермент допаминбетагидроксилаза. Если вытянуть затычку, то горячая вода утечет в канализацию (превратится в норадреналин). Верните затычку на место, и у вас будет полная ванна горячей воды (нормальный уровень допамина).

Многие расстройства, вызванные отклонением от нормального уровня допамина, чаще наблюдаются у людей, обладающих кровью группы 0. Это относится и к шизофрении, в особенности к одной из ее форм, проявляющейся в виде приступов, чередующихся с периодами ремиссии. Принято считать, что предрасположенность к этой форме шизофрении передается по наследству. Мы уже говорили, что одной из причин шизофрении считается повышенная активность допамина, проявляющаяся в типичных симптомах: неестественное поведение, неуместный смех, необычные позы, слабая переносимость раздражителей, болезненная возбудимость, склонность к написанию пространных текстов, не имеющих видимого смысла, "глубокомысленные" и нелогичные, перескакивающие с темы на тему рассуждения, иррациональные утверждения, своеобразное использование слов или языковых структур. Для лечения шизофрении чаще всего применяются антагонисты допамина.

Существует также интересная связь между группой крови 0 и заболеванием, получившим название "биполярное расстройство", или маниакально-депрессивное расстройство (прежнее название - маниакально-депрессивный психоз). В ряде независимых исследований была обнаружена связь между группой крови 0 и повышенным числом маниакально-депрессивных расстройств. Исследования семейных родословных выявили повышенный процент генетически обусловленных биполярных расстройств. Помимо этого, минимум в двух исследованиях выявился повышенный процент монополярных расстройств (глубокой периодической депрессии) у 0-людей.

В большинстве исследований подчеркивается роль нейромедиаторов, в том числе катехоламинов (адреналина и норадреналина), в возникновении и развитии монополярных и биполярных расстройств. Согласно этой гипотезе, депрессия ассоциируется с дефицитом катехоламинов в мозге, а мания – с их избытком.

С местом расположения гена АВ0 связано и расположение ряда других генов, по предположениям ученых, ассоциирующихся с аффективным расстройством. Эти гены могут влиять на роль допаминбетагидроксилазы и изменять воздействие гена АВ0 на допаминбетагидроксилазу.

На основании этих и других исследований вырисовывается определенная картина: у 0-людей в состоянии стресса выведение катехоламинов происходит менее эффективно, а также наблюдается намного более высокий процент маниакально-депрессивных расстройств, чем у людей с другими группами крови. Это говорит о том, что уровень активности допаминбетагидроксилазы (как уже упоминалось, ген, ответственный за выработку этого фермента, соседствует с геном АВ0) у обладателей 0-группы колеблется намного более динамично, чем у остальных.

Это заключение идеально ложится в антропологический контекст. Физиологическая особенность, о которой идет речь, была чрезвычайно полезна для выживания в обществе древних охотников и собирателей, так как охота за дичью требовала развитых агрессивных инстинктов и хорошо развитой реакции «драться или бежать». В условиях периодического сильнейшего стресса уровень катехоламинов в организмах людей колебался в огромных пределах, поэтому способность замедлять или ускорять выработку допаминбетагидроксилазы, а затем останавливать или замедлять ее активность превращали древних 0-людей в прекрасных охотников с молниеносной реакцией.

Таким образом, колебания уровня допаминбетагидроксилазы способны объяснить повышенную подверженность обладателей группы 0 маниакально-депрессивным расстройствам и их склонность к "поведению типа А". Одна из причин этих состояний - действие допамина и катехоламинов, а гены, ответственные за их выработку, расположены по соседству с геном АВО и взаимодействуют с ним.

Здесь же, по всей видимости, лежит объяснение любопытного факта, наблюдаемого у моих пациентов на протяжении многих лет. Часто 0-люди испытывают непреодолимую тягу к блюдам из красного (темного) мяса и пшеницы. Красное мясо и пшеница содержат много L-тирозина, аминокислоты, являющейся "сырьем" для выработки допамина и катехоламинов. Те из моих 0-пациентов, кто по тем или иным причинам не ест красного мяса, часто говорили мне: "Я могу какое-то время есть овсянку и ржаной хлеб, но меня все время неудержимо тянет съесть бутерброд с белым хлебом!"

Другие 0-пациенты говорят, что их неудержимо тянет на красное мясо. Один из них, бывший строгим вегетарианцем на протяжении четырнадцати лет, рассказывал: "Каждый раз, кормя своего пса, я невольно начинал думать, что с моим питанием что-то не то. Когда я клал в собачью миску мясной корм, у меня буквально начинали течь слюнки!"

Очень важно не просто разобраться в своих порывах "съесть чего-нибудь эдакого", но и научиться отличать правильные предпочтения от неправильных. Если у вас группа крови 0 и вы при этом вегетарианец, чувствующий себя хорошо лишь при употреблении в пищу большого количества пшеницы, то знайте, что хорошим самочувствием вы обязаны содержащемуся в пшенице тирозину, поднимающему уровень допамина и катехоламинов в крови. Но так как пшеница не лучшим образом соответствует особенностям обмена веществ 0-людей, то не лучше ли будет прислушаться к своему организму и удовлетворить его потребность в тирозине (а заодно и поднять себе настроение), съев блюдо из высококачественного, нежирного, "деревенского" мяса?

Группа крови 0: фактор МАО

Другой важный аспект действия катехоламинов в организмах людей с группой крови 0 связан с ферментом моноаминоксидазой (МАО). Этот фермент играет существеннейшую роль в эмоциональном состоянии человека.

До тех пор, пока не появились новые препараты, блокирующие действие серотонина (в частности, прозак), ингибиторы МАО (препараты ипрозид, нейралекс и др.) были наиболее широко применяемыми антидепрессантами. В организме человека два вида МАО: МАО-А и МАО-В. Первая из них присутствует во всех органах тела, вторая - в основном в мозге. Обе разновидности фермента превращают допамин в другие вещества, поэтому блокирование активности МАО приведет к повышению уровня допамина. Большинство ингибиторов МАО блокируют действие как МАО-А, так и МАО-В, но есть и препараты избирательного действия. Лекарство под названием L-депренил (другие названия - эддеприн, элдеприл, элдаприл) блокирует действие МАО-В, содержащейся в мозге, что повышает уровень допамина (поэтому эти препараты широко назначают людям, страдающим болезнью Паркинсона). Результат воздействия МАО в основном противоположен результату воздействия допаминбетагидроксилазы.

Уровень МАО также варьируется в зависимости от группы крови. И вновь последствия избытка либо недостатка МАО оказываются более существенными для 0-людей. Проведенное в 1983 году на семидесяти здоровых молодых мужчинах исследование показало, что активность МАО в тромбоцитах крови существенно ниже у испытуемых с группой крови 0, чем у остальных. Вот вам и еще одна причина затрудненного регулирования уровня катехоламинов в крови 0-людей.

Как предполагается, содержащаяся в тромбоцитах МАО является одним из показателей общего уровня серотонина. Пониженный уровень этого генетически обусловленного маркера может свидетельствовать о склонности к психическим патологиям и некоторым расстройствам поведения. В 1996 году турецкие ученые, исследуя физиологические особенности несовершеннолетних преступников мужского пола в исправительном заведении, обнаружили, что самая низкая активность МАО наблюдалась в тромбоцитах подростков, обвиненных в преступлениях на сексуальной почве.

Обнаружена связь низкого уровня активности МАО в тромбоцитах с «поведением типа А», для которого характерно честолюбие, нетерпеливость и склонность к соревнованию – то есть черты характера, постоянно наблюдавшиеся у 0-людей. Колебания уровней МАО и допаминбетагидроксилазы ассоциируются с маниакально-депрессивным расстройством, также чаще встречающимся у 0-людей.

Среди других особенностей личности, ассоциирующихся с пониженным уровнем МАО в тромбоцитах, - патологическая страсть к азартным играм, негативизм и вербальная (словесная) агрессия, импульсивность, стремление к поиску новых ощущений и избегание монотонности. Люди, у которых наблюдается низкий уровень МАО в тромбоцитах, склонны употреблять больше табака и алкогольных напитков, а также в большей степени подвержены алкоголизму и наркомании.

Группа А: фактор кортизола

Повышенный уровень кортизола может иметь разрушительные последствия для здоровья человека. С высоким уровнем кортизола связано возникновение многих болезней-убийц, среди которых рак, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Зачастую повышенный уровень кортизола становится одной из причин возникновения психических расстройств, старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

Ученым давно известно, что при многих заболеваниях уровень кортизола в крови повышается. Однако до относительно недавнего времени считалось, что высокий уровень кортизола – это следствие заболеваний, а не их причина.

Мнение специалистов изменилось в 1984 году, когда журнал “Medical Hypotheses” опубликовал результаты исследования, ставшего эпохальным для медицинской науки. Автор статьи предоставил серьезные доказательства того, что высокий уровень кортизола – не следствие, а причина заболевания, в особенности если речь шла о людях с так называемой «личностью типа С». Считается, что они в большей степени подвержены раковым заболеваниям. Вся эта информация особенно важна для людей с группой крови А, так как для них характерен повышенный уровень кортизола в крови в состоянии покоя, а также более высокие «пики» уровня кортизола в стрессовой ситуации.

В одном остроумном исследовании ученые решили изучить различия в выбросе кортизола в кровь как реакцию на стресс в зависимости от группы крови. Остроумным (и при этом не требовавшим абсолютно никаких дополнительных затрат для ученых) в этом эксперименте был выбор фактора стресса: необходимость сдавать кровь. Для большинства людей сдача крови на анализ связана со стрессом, потому исследователи решили, что можно одновременно вызвать стресс и взять пробу крови для проверки его воздействия.

В результате было выявлено, что концентрация кортизола в сыворотке крови была максимальной у испытуемых с группой крови А (в среднем 455 нмоль/л), минимальной – у 0-испытуемых (в среднем 297 нмоль/л), тогда как В- и АВ-испытуемые показали промежуточные значения, причем для В-людей (364 нмоль/л) они были ближе к группе А, а для АВ-людей (325 нмоль/л) – к группе 0.

Как уже говорилось, кортизол играет важную роль в адаптационной реакции на стресс. Повышенный в состоянии покоя уровень кортизола может нести ответственность за возникновение психического расстройства, чаще встречающегося у А-людей, чем у обладателей других групп крови - обсессивно-компульсивного расстройства, ОКР (прежнее название заболевания — навязчивый невроз).

Около пяти миллионов людей в США, или почти каждый пятидесятый американец, страдают этим расстройством, поражающим мужчин, женщин и детей вне зависимости от их расы, религии и социально-экономического происхождения. Для ОКР характерны два признака: обсессия - навязчивые, периодически возвращающиеся мысли, идеи или образы, неподконтрольно проникающие в сознание, и компульсия - навязчиво повторяющееся, обычно бессмысленное действие, предпринимаемое как ответ на навязчивую мысль. Среди распространенных навязчивых мыслей можно отметить страх подвергнуться нападению, заразиться какой-нибудь болезнью либо стать жертвой несчастного случая. Типичный пример навязчивых действий: человек, страдающий навязчивой идеей чистоты или страхом заразиться, без конца моет руки. При попытке воздержаться от навязчивого действия человек чувствует сильную тревогу, обычно исчезающую после совершения привычного действия, но спокойствие длится недолго, и вскоре все повторяется.

Мне приходилось наблюдать признаки обсесивно-компульсивного расстройства у моих А-пациентов. Чаще всего это был преувеличенный страх заболеть (как правило, пациенты боялись заболеть раком). Различие между здоровым человеком, осознающим факторы риска, и человеком, страдающим навязчивыми мыслями, ясно. Я видел людей, от страха потерявших сон и аппетит. Гонимые ужасом, скрывающимся глубоко внутри, они тратили тысячи долларов на врачей, обследования и анализы. Обсессивно-компульсивное расстройство с трудом поддается лечению и требует, как правило, всестороннего подхода, включающего психотерапию, медикаментозное лечение и коррекцию поведения. Узнав о своей генетической, биологической предрасположенности к расстройству, человек испытывает облегчение.

Я полагаю, что медицинские исследования ОКР в значительной степени направлены не туда, куда следовало бы. Сегодняшние стратегии нацелены на регулировку дисбаланса серотонина с помощью соответствующих препаратов, хотя эффективность этого лечения недостаточно высока. Исследователям следовало бы пристальнее присмотреться к роли кортизола в возникновении и развитии заболевания.

У людей, страдающих ОКР, наблюдается повышенный уровень кортизола и пониженный уровень мелатонина в крови, а также повышенный уровень свободного кортизола в моче. Есть свидетельства, что применение модуляторов серотонина для лечения ОКР действительно способствует определенному снижению уровня кортизола.

Опубликованы результаты нескольких проведенных независимо друг от друга исследований, подтверждающих наличие связи между ОКР и группой крови. Финские ученые обнаружили, что в небольшой по размеру группе людей, страдающих ОКР, обладателей А-крови больше всего. Более широкое обследование практически здоровых людей с помощью опросника Лейтона, применяющегося для выявления обсессии, не выявило обсессивных черт личности у людей с кровью 0-группы, что подтверждает результаты предыдущих исследований, сообщающих об относительно низком уровне ОКР у 0-людей в сравнении с А-людьми. Интересно отметить, что катехоламины, играющие столь важную роль в формировании реакции на стресс у 0-людей, никак не влияют на ОКР.

В 1983 году было проведено другое масштабное исследование людей, страдающих ОКР. В этом исследовании также был выявлен повышенный процент А-людей с ОКР. Одновременно обнаружилось, что А-людей больше и среди страдающих истерией. В 1986 году двум группам людей, проходящих психиатрическое лечение в амбулаторных условиях, было предложено ответить на вопросы краткого симптомного опросника. Исследование выявило, что в обеих группах по факторам «обсессия-компульсия» и «психотизм» у А-пациентов отмечаются существенно более высокие показатели, чем у 0-пациентов. Автор статьи приходит к заключению, что «эти данные нельзя отнести к различиям по возрасту, полу либо диагнозу, и они соответствуют результатам ряда предыдущих исследований. Влияние группы крови на проявление симптомов может осуществляться посредством различий в свойствах клеточных мембран, отчасти зависящих от группы крови».

Группы крови В и АВ: фактор окиси азота

Мы уже упоминали о том, что у людей с группой крови В наблюдается определенное сходство нейрохимических реакций с А-людьми, тогда как группа АВ ближе к группе 0. Однако это еще далеко не все: новые исследования показали, что на нейрохимические процессы в организмах людей, несущих В-антиген, может также оказывать влияние молекула окиси азота.

В последние годы было обнаружено влияние окиси азота на важнейшие биологические процессы в организме млекопитающих, в том числе на деятельность нервной системы и иммунитет. Окись азота выделяется при превращении аминокислоты аргинина в аминокислоту цитруллин. Интерес исследователей к этому веществу растет: только в 1998 году было опубликовано около 1500 научных статей, посвященных физиологическому значению окиси азота, а всего за последние пять лет – около 18000 статей.

Обнаружено, что окись азота играет важную роль в формировании и развитии самых различных заболеваний и расстройств – от солнечного ожога до анорексии, от рака до наркомании, от диабета до гипертонии, от нарушений памяти до сепсиса, от импотенции до туберкулеза.

Молекула окиси азота (NO) существует очень недолго, около пяти секунд, а затем распадается. Благодаря этому свойству, окись азота служит посредником между различными системами в организме: между нервной и иммунной, между сердечно-сосудистой и репродуктивной системами. Язык потерял бы смысл без запятых, точек и восклицательных знаков; функция окиси азота в организме тоже представляет собой нечто вроде знаков препинания в химическом «языке». Так как молекулы окиси азота очень быстро распадаются, то необходим их постоянный синтез из аминокислоты аргинина.

В конце восьмидесятых годов ученые из медицинской школы Университета Джона Гопкинса показали, что окись азота играет роль нейротрансмиттера для определенного типа нейронов (нервных клеток) центральной нервной системы. Но в отличие от других нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин, окись азота не взаимодействует с определенным местом нейрона, а проникает внутрь него, действуя на клеточном уровне. Поэтому окись азота можно назвать «нейромедиатором быстрого действия». Есть сведения, что окись азота участвует в регулировании уровня эндорфинов (природных опиатов, ответственных за чувство удовольствия), вырабатываемых в мозге.

Недавно в медицинском журнале “Lancet” появились два сообщения о том, что у людей, обладающих В-антигенами (группы крови В и АВ), выведение окиси азота из организма происходит быстрее, чем у людей с другими группами крови. Способность к быстрому выведению окиси азота может быть чрезвычайно полезной для сердечно-сосудистой системы, однако это явление оказывает определенное влияние и на действие нейромедиаторов, давая человеку возможность быстрее оправиться от болезни либо стресса. После этого открытия становится понятным явление, впервые обнаруженное моим отцом и неоднократно наблюдаемое в моей врачебной практике: для людей с группой крови В характерна великолепная способность восстанавливать психологическое равновесие и расслабляться, используя психологические методики, в частности медитацию. И В-людям, и АВ-людям лучше работается в состоянии психологического равновесия. Авторы статей в "Lancet" не выдвигают никаких гипотез возможной связи между В-антигеном и действием окиси азота. Один из возможных ответов на эту загадку лежит на хромосоме 9 справа от гена АВО: это ген фермента аргиносукцинатсинтетазы (АСС), ответственного за цикл синтеза аргинина. Ген, непосредственно влияющий на скорость расщепления аргинина с выделением окиси азота, расположен рядом с геном АВО. Возможно, что у людей с группами крови В и АВ присущая им В-аллелъ гена АВО оказывает влияние на ген аргиносукцинатсинтетазы.

Есть данные, что наличие антигена В (группы крови В и АВ) проявляется в большей пластичности взаимодействия тела и психики. В частности, В-люди обладают великолепной способностью восстанавливать физиологическое равновесие с помощью психологических методик. Я заметил, что несложная методика визуализации хорошо помогает отдохнуть и расслабиться людям с группами крови В и АВ.



Реклама